Spar - Folder van 13.03.2020 tot 11.09.2020 - Pagina 6




Hier is pagina 6 van 48 pagina's van de Spar folder, geldig van 13.03.2020 tot 11.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

waarom zijn eiwitten

zo belangrijk?

Je hoort het vast regelmatig: eet voldoende eiwitten, want die heb

ee

je nodig. Maar waarom is dat eigenlijk zo?

me

Eiwitten zijn voedingsstoffen, net als vetten en koolhydraten.

Ze leveren energie (calorieën) én het zijn de bouwstoffen voor het

lichaam, maar eiwitten doen meer...

(

botten

herstel

spieren

gewichtsverlies

Eiwitten zijn nodig

Eiwitten spelen een

Eiwitten zijn harder nodig

Eiwitten kunnen

als we ouder worden en

voor de opbouw van

grote rol bij de

helpen om een optimale

spieren en zorgen

botaanmaak en

helemaal als we ziek zijn

voedingstoestand te

zijn goed voor het

of moeten herstellen van

creëren en onbedoeld

dat de spieren sterk

blijven.

skelet.

een operatie.

gewichtsverlies tegen

te gaan.

gemakkelijk meer eiwit eten

y

Caxez2

Gemiddeld eten we in

Nederland 78 gram eiwit

per dag. Het beste is om die

eiwitten verdeeld over de

dag in te nemen. Met de

El

ENVER tn a,

producten van Carezzo is het

heel eenvoudig om gedurende

de dag extra eiwitten binnen

ST

ar

nec heur

te krijgen. Natuurlijk kun je

ss

kiezen voor een eiwitrijk ontbijt,

AP

SE

lunch en diner. Maar vergeet

ef

de tussendoormomenten niet

en kies ook eens voor eiwitrijke

producten bij de koffie, in de

middag en als avondsnack.

Extra eiwit kan de hele dag door.

6 e Eet smakelijk!

pes