Dirk - Folder van 01.11.2019 tot 30.11.2019 - Pagina 50




Hier is pagina 50 van 72 pagina's van de Dirk folder, geldig van 01.11.2019 tot 30.11.2019.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

1. Snipper de ui.

nijd de venkel in

blokjes, verwijder de harde kern. Maak

1 Itr bouillon. Voeg de rozemarijn toe.

2. Verhit 2 el olijfolie in een hapjes-

pan en fruit de ui. Voeg de rijst, de

venkel en tijmblaadjes toe en fruit

3 minuten. Schenk er 300 ml bouil-

I

lon bij, roer tot het vocht is opgeno-

men. Voeg beetje bij beetje de overi-

x

ge bouillon toe. Kook in 18-20 minu-

va

ten gaar.

Def

N

I

3. Snijd de rode peper, knoflook en

munt fijn. Meng de helft van de rode

peper en de knoflook met 2 el olijf-

i

olie. Snijd de courgette in plakken en

+

Ge

meng met de knoflookolie. Grill de

courgette en laat afkoelen. Breng op

Ei;

hi

smaak met munt en het sap van een

alve citroen. Scheur de mozzarella

en meng door de gegrilde

ig op smaak met het

Oo op smaak met

Sap,

rasp en peper. Serveer





met de groenten.

BEVAT P.P. 2067 KJ/494 KCAL, 24 G VET WAARVAN

10.G VERZADIGD, 53 G KOOLHYDRATEN WAAR-

VAN 5 G SUIKERS, 14 G EIWIT, 2 G ZOUT EN4G

VOEDINGSVEZEL

extra nodig: dunschiller

Ld

*

|

ns

\

Ne

Fr

vi

|

a

S

Ves

|

states Bufata |

I

NS

'

| Su

N

E

a

>

1 verspakket

1 rode peper

1 bakje

2 bollen (buffel)

5 el olijfolie

AonKSlSoHe

1 de Beste

mozzarella

=

sir

IR

verse munt

50