Albert Heijn - Folder van 01.10.2019 tot 31.10.2019 - Pagina 27

AN
ve

59 A
kas
AS DAHL MET SPINAZIE

VOOR





























TUSSENDOORTJES GEEF eens) Conen) veerransen)
Kijk OPPAG. 28

»1s0orodelnzen nbokdekoronder
kakuro. @sa)

vHbikgepelde -leloijneie
tomaten{à400a) {+ 1gorommoso
zu (pecerjermmelonge)
-Isteenknoflock __ “Tátkomin

rode peper “áilmosterdzaad

“iemverse gember -150gsonozie

1Doedeinzen larkuma tomatenen500 mi wter
neen panenbreng aan delook Draai het aur
loog doededeksel onde ponenloot Omi stoven.
2Snidondertussendewinhalveringenen
‘deknoflookfjn Srijdhetsteelje vande rode peper.
Holveerndelengieenverwijder meteenschen
mesjedezaodlisten Snijd het vruchtvlees fijn,
Schilenraspde gember en sijddekodander grof.
Verhit deoleineenkoekenpan en fut de garomn
masala hominenhet mesterdzaad 2min oploog
‘vuur Voegde ui knoflook gemberenradepeper
toe en boklOmin mee Roer regelmarig Voeg het
mengselioe oan de nzenen stoof nog IO min mee.
Roerofen ke.

verh andertussen eenkoekenpan zonder ie
ofbeterenloat hierin despinazieindelen inven.
Roerdoordelrzen en gomeer metdekoriander
Seneerdiect

BEVAT pp 95kcal:22 gebit 7 gvet waorvan
20 verz Sp gkoolydroten-03gzout-8g vezels

SNELLE SPAGHETTI BOLOGNESE
ahunl/kickstart

n