Albert Heijn - Folder van 01.10.2019 tot 31.10.2019 - Pagina 25

worse 10 oast

VOLKORENTOAST VARKENSFILETREEPJES,
MET AVOCADO KERRIEBLOEMKOOL EN
KNOLSELDERIJPUREE
GELEEN Gs) Gun) ensen)
Georoeesom) ams) Gou) Cao rin ovenru0)
vasneetjes tomaten,
volkorenbrood __“leeripeavocodo +200gknimige 240 gvrkens
“20gplantoardge evt 30gmide oordoppelen ferlapjes
margarine Kemgroente “400gknofselderj +50 mlhatfvole mek
“sogehery- “broodrooster -el(cifnele “ovenschaal
nere (5x20 em)
Rooster (optoneel|de sneetjes broodenbe- 400gbloemkooroosjes « grilpon
Sti ze metde margarne Snijd ondertussen + % bokjeplete + pureestomper
detomateninkwarten. peterselie (15)

2Snijd decvoendooverlangs doormidden
‘enverwijderdepit Schepmeteenlepelhet _1Verwarmde oven voorop 200 °C Schilde aard
vruchtvleeseruitensnjdindunnepartjes. __oppelenenknolsekderi snjd in gelijke stukkenen
'Bverdeeldesneeestoostoverde borden. _kookinwererin 20 min goor

Verdeelde avocado roverenbestooimet _2Meng ondertussendeolemetde kere Hoer
peper. Verdeel de tomaat en evertueelkiem- de grotere bloemkoolroosjes en doe alle roosjesin



groenten erover en serveer de ovenschoal Schep om met Lelkerieoleenbok.
‘ea 20min inhet midden vande oven Schep holver-
BEVAT op 380icol-Igewt-220ver, ‘wege om Besprenkelevertueelna 0 min metra,
waarvan 3gverz.-30gkoolhydroten kerieole afs debloemkoolte droog word
07gzout-9g vezels ‘Snijdonderussen de petersi fijn Verhitde gijpen.

zonderoleofboter Bestikde varkensfietlopjes met
derest vande kerieolieen besooimet pepe: Grlhet
weesindegrilpanin8 min goudbruinen goar Keer
halverwege Neem uitde pon snidinrepen enhoud.
warm onder luminiumfote

&Gierde oardoppelen en knolselder of Voegde mek
Toeenstamp metdepureestomoertotpuree Schende
peterseleerdocr enbreng op smack met peper Serveer
metde verkensteveepjesenbloemkooroosjes

BEVAT po 47Okcol40g eiwit gvet waaren
Ag verz-32gkoohyeraten:0égzou'-15gvezels

VEGA OPTIE
ERWTENSOEP MET PREI EN MUNT
ah.nl/kickstart

25